北京儿童医院癫痫科专家

　　北京儿童医院癫痫科专家，癫痫是一种特别常见的疾病，它的发生会让患者朋友原本幸福的生活变得一团糟乱，给他们带来很多的伤害，当癫痫发作以后会出现很多的症状，很多的朋友不是特别的了解。癫痫病是的很多时候我们感到很无力，逃不脱枷锁，逃不脱命运，有的时候我们可以忘记伤痛，但是无法忘记癫痫病带来的耻辱。所以癫痫病应该遵循一定的原则，保持一定的措施。

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癫痫发作是否会影响睡眠

一、不随意服用安眠yao

癫痫影响睡眠时，不要随意服用安眠yao。因为安眠yao的副作用包括失忆现象，梦游现象，阻碍潜在的失眠原因，呈现白天嗜睡，夜间跌倒，反弹型失眠，认知功能障碍，依赖性的形成等多种副作用，另外安眠yao会改变正常的睡眠结构，它可能减少深睡期和快速动眼期的睡眠，可能会增加浅睡期的睡眠。快速动眼期睡眠减少，加上浅睡期的增加会使得癫痫发作的频率增加，所以必须与医师好好配合来使用。

二、遵照医嘱来服yao

癫痫影响睡眠时，如果行为治疗没有达到理想的效果，那么，yao物还是会有一定的帮助。不管是安眠yao还是助眠剂，有一个非常重要的原则就是一定要遵照医嘱来使用。这些yao物有很多种，包括助眠剂、抗忧郁剂、抗组织胺、抗精神病yao物和褪黑激素的yao物，使用上都需与医师询问清楚，不要自己做主。

三、注意睡眠卫生问题

癫痫影响睡眠时，我们要注意癫痫病的睡眠卫生问题，包括养成定时入睡与起床的习惯。避免补眠，若因为已经有一段时间的睡不好而有可能引起癫痫发作的顾虑，则尽量以接近生物时钟的方式来补眠，也就是比平常晚起半个或一个钟头即可，不要拉至二三个小时以上，另外中午稍稍睡个午觉也可以。另外把卧室作为睡眠的场所，减少噪音、光线、不适温度等干扰。

四、避免饮食过量

还要避免过晚吃大餐，喝刺激性饮料或喝太多水。避免睡前3-4小时内做剧烈运动，因为剧烈运动会让体温升高，而体温稍微下降摄氏约0.6-0.8度是对睡眠有帮助的。睡前一小时左右，开始松懈身心活动，但是并不是吃了安眠yao后躺在床上等。假如毫无睡意，不要勉强躺床，可做些不刺激而单调的事。半夜睡醒时，勿起床看时间，不要着急，可继续回去入睡。

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　　上面北京治癫痫医院的专家介绍了北京哪里看羊角风的情况，我们知道癫痫不经治疗是无法自己痊愈的，而如果长期不治疗将给患者造成难以预计的损害，所以，在得了癫痫病后，患者首先要做的就是及时到正规的医院进行科学的检查和诊断，给予科学的治疗。很多的癫痫病患者已经体会了自己发羊角风后给自己带来的改变，但是我们的羊角风患者很多人还是没有觉醒，因为他们不知道自己的治疗是不是比较见效的!北京儿童医院癫痫科专家